我17岁了才152CM 哪,,请问有机会再长高多少?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 13:17:19
~我以前是羡慕日本袖珍女孩的高度自己不想长高,心理作用下真的没长多少,现在我从15岁多来又开始心理作用:(
我爸168CM,我妈155CM

1:每天早上一个鸡蛋一杯牛奶
2:摸高(很多人觉得摸高没用,那是他们没有恒心一直做下去,)
3:伸拉(就是伸拉韧带,长期受伸拉训练,强迫了肌肉增长,带动骨骼的发育)
4:绝对禁止频繁手淫,手淫会导致大量流失的蛋白质,而且肾上腺素会大量分泌,而脑垂体的生长激素就会受到影响`
5:补钙,补钙不一定会增高,但是不补就一定不会增高

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心里作用不可以改变身高·
长多高看基因 急也无济于事 唯一要把心态放平和
充足的睡眠和健康的饮食是关键
我也17

早睡早起，提高睡眠质量

告诉你个张高的秘密,练模特靠墙每天10分晚上5点左右效果更好....脚跟 小腿 臀部 肩 头 这5点靠墙每天10-30分 对骨骼和脊椎很有帮助的.

多运动!
饮食也要注意!

你还处在发育阶段,多运动,合理膳食.还可以长高的.!至于能长多高嘛,有多方面的因素的.比如你父母的身高,遗传因素.