玄米茶喝法

有人说用玄米茶煮粥。因为米被炒过以后失去了本来的营养成分，而且有一部分碳可以吸附肠道的东西。
但是一般就用开水冲了就可以喝，没什么。饭前喝水对减肥有好处对胃十分不好，不如饭后喝一些茶。