我急需减肥。有什么好办法。

刚看到个帖子说吃甲状腺素片能减肥，就去药店买了，才1.5元一瓶，是提高新陈代谢的。我是减肥不要命的，所以准备试试，但一定要注意吃了这个后会有饥饿感，如果控制不了，多吃的话，会更胖的。所以一般人不建议使用。如果真想用的话也要对照一下甲减的临床症状，如果有甲减症状的话，感觉会比较适宜用这种方法！而且药物减肥有副作用的！

生姜加红糖的方法也有提高新陈代谢的作用，如果惧怕药物的副作用也可用这种方法代替！

有吃黄瓜鸡蛋7天瘦20斤的！不过很难坚持！
有个模特7天吃7个苹果瘦10多公斤的（每天早上吃一个）！
有喝蜂蜜水减肥的，每天早上空腹一杯约50克的蜂蜜加温水。同时要注意适量节食！
21天减肥法让不少人瘦了15斤左右，可是我就没成功过。
要是想针对局部，比如说腹部，个人感觉瑜珈应该很适合你，只要知道几个动作就可以，每天坚持做。动作简单，但很难做到位。如果真能坚持下来的话，想不成功都难，关键是看毅力，而且做瑜珈的话更重要的是意念要配合，不能单一的强调动作！
其实无论怎样的减肥方法，都应该同时配合不同程度的节食+运动才有效果！就看你要的减肥进度如何而调整了！