刷牙时牙龈总流血，怎么办？

牙龈出血可由以下原因造成：
1、牙龈的慢性炎症 是造成牙龈出血的最常见的原因，如慢性龈缘炎、牙周炎、牙间乳头炎、炎症性牙龈增生等。一般在刷牙、吸允、咬硬物或其他局部机械刺激时引起出血，量不多，能自行停止。除去牙石，软垢等刺激物，出血即停止。
2、妊娠期龈炎和妊娠瘤 患者正处在妊娠期，牙龈鲜红而松软，轻触极易出血，有时自动出血。分娩后，大多数妊娠期龈炎消退。影响咀嚼功能的妊娠瘤可在妊娠4～6个月时切除。
3、血液系统疾病 出血范围广泛，自动出血，量多不易止住。应及时做血液学检查并请内科医生诊治排除。
4、坏死性龈炎 其特点是牙间乳头的坏死性溃疡，表面覆盖坏死性伪膜，腐臭，牙龈流血并疼痛。本病与口腔卫生不良，精神紧张和过度疲劳有关，患者多有吸烟不良习惯。
5、肿瘤 牙龈部位的血管瘤，牙龈癌及网织红细胞肉瘤早期均表现为牙龈出血。
6、全身疾患 与凝血机能有关的疾病，如肝硬化、脾功能亢进。

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牙龈出血，早晚有细盐末刷牙，连续用有效；脱牙流血时，嘴里含口盐水即止血
维生素C缺乏时，其症状表现为：
1． 牙龈肿胀出血，牙床溃烂、牙齿松动。
2． 骨骼畸形、易骨折。
3． 伤口难愈合等。进一步则引起坏血症、贫血。
4． 大出血和心脏衰竭，严重时有猝死的危险。
5． 肌肉纤维衰退，包括心肌衰退。
你可能是缺乏维生素c.补充:猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓、卷心菜、土豆、葡萄以及番茄等.

你是缺Vc,多吃一些含Vc的水果，如橘子等，或吃点维生素C．如果不放心，可以去看下医生．还有，要注意清洁牙齿！
有的人在刷牙、漱口、吃东西甚至睡觉时会出现牙龈出血，这是怎么回事呢？

原因

牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。

口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁