谁能提供一些使用的保养皮肤,使肤质变好的窍门?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/23 01:11:49
我属于油性皮肤的
一、注意皮肤的清洁
每日至少要洗脸三次,用温水彻底清洗。此外,常沐浴对皮肤的保养也十分有效。
二、注意饮食调节避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、
C、E类的食物。
三、多饮水 美容大师认为,睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯<水,能使体内的细胞得到充足的水分,使皮肤更
加细腻柔滑。
四、你需要的是水不是油您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。
五、化妆品也该“换季”了 除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外,粉底应改用干湿两用。
粉底,以保持面部干爽不腻,避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品,以让皮肤充分休息。
六、防晒必须从春天开始
此外,应注意生活要有规律。避免过度紧张,不要时常熬夜,保持轻松愉快的心境。这对皮肤的保健很重要。
只要我们重视对皮肤的保养,即使在最易出现问题的春季,也能使皮肤与春天一样健康美丽。
一.饮食:
1.坚持每天喝牛奶,多喝水.
2.白天多吃肉类食品,晚上吃青菜,因为很多青菜都是感光的,白天吃会变黑.
3.太阳落山后吃一些含VC的水果,有美白作用.
4.经常给自己煲羊肉汤喝,美容.
二.日常护肤:
1.用弱酸性洗面奶,洗后用牛奶冲.
2.面霜要补水滋润的,但不油的,皮肤水分足了,自然晶莹剔透.之所以不用美白的,是因为美白的几乎都含有激素重金属,也可以用有防晒效果的面霜.
3.发现皮肤不是特别好的时候,要做面膜.但不要经常做,该有依赖性了.可以把银耳熬成糊,做面膜,天然的可以天天做都没有问题,很过名贵面膜都是用银耳做精华液的,用不了,就放冰箱里,3,4天用完,银耳要买纯天然的,而且没经过化学品加工的.
三.保持充足的睡眠,会让你皮肤有光泽,有弹性
要看你是什么肤质才可以提供小窍门给你参考呀!
多睡觉,少熬夜,