如何在短期内提高篮球水平

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/29 00:04:38
练球如何在短期内提高篮球水平? 本人是初学者,运球投篮勉强~~~~想学过人~~~~~

恩恩 。。 。每天练带球!!当然不是左右换手带球,而是单边手带球,注意两边带球要平横,等你觉得熟练了在练换手,你是新手,练习的好的话,以后也许左右手带球都能自如(注意哦),甚至投篮都能左右手一起来 。 。。
带球还可以看看艾弗森的视频,我朋友就是看他的带球视频,现在带球帅的,很花,而且很难防(自卑中。。。)。。当然你带球的时候最好还是不要太花了,毕竟是初学者,那些跨下运球背后运球等花式技巧以后再练吧。。。

另外,投篮你天尝试在不同角度投篮,2分界、3分界都是着头,现以进球为要求,碰框、板为底线,以后还可以以穿针为要求,进球为底线,还可以适当地罚一下自己,比如没进就做俯卧撑什么的。。。

当然还是要多加练习才行。。。另外短期内你是可以提高一点球技,但不会很多。。。

慢慢来吧在实战中锻炼
多看看人家怎么打的

模仿在刚刚开始很重要,还有就是思考,一定要多想,我甚至经常梦到自己在用以前不会的招式过人,梦醒后去演练一下也许就真的可以了.而且,有些东西你要承认,靠自己也许永远摸不透,所有有机会的话,要找教练或者打的好的人多让高手指点下.最后,上面的兄弟说的很对,过人不是投篮,2只手同等重要,你要熟练运用.

带球是最重要的,要练好带球

多一点带球吧!在看电视的时候可以练习,记得不要看球