怎样才可以健健康康的???不得什么病
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/31 12:37:46
1.少吃多动
2.常吃蔬菜瓜果
3.饭后百步走
4.乐观积极向上的心态很重要
平时注意卫生和良好的生活规律.多锻炼.
不抽烟,不喝酒,晨练是最好的.如果有毅力的话参加冬泳提高免疫力.
多锻炼
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1.少吃多动
2.常吃蔬菜瓜果
3.饭后百步走
4.乐观积极向上的心态很重要
平时注意卫生和良好的生活规律.多锻炼.
不抽烟,不喝酒,晨练是最好的.如果有毅力的话参加冬泳提高免疫力.
多锻炼