我反应很慢,怎么练反应能力

锻炼眼球对目标的捕捉能力、速度 可以通过追踪观看快速移动目标一类的练习作参考

以对练或多人形式的随机练习 通过相应指令攻击不规则出现或移动中目标 进行练习

任何形式的练习都是可行的目的只有一个 提升自身的反应能力将最大限度的提升自身的下意识反映能力

通常所说的反应过程，实际可分为两个不同的过程，即反应和动作，多数研究成果表明，反应是靠遗传决定的一个纯生理过程一人与人之间的差距很小，通过训练也无法加快，至多也只有极小的变化，这对整个反应过程的影响微乎其微，而通过训练，可以使动作时有较明显的加快，即能使肌肉的收缩得到提高。反应速度的训练与下列因素有关,提高肌肉的收缩速度，肌肉专门性收缩速度的加快可以使动作加快，从而提高反应速度。

你好:
反应慢,最重要的是自己对自己的认识,和看法,因为人天生的差距都不大,关键是后天自己的学习,自己要对自己有信心,建议你看一部电影<阿甘正传>,这是一部典型的改变自己人生的电影.对你一定授意非浅的.
希望可以帮助你!!!!

在演练中有意识地注意加快反应能力。

玩QQ音速,又练反应能力,有听音乐,享受~~~~~~~~

通常说的打手背游戏知道吧,就是你把手放别人手上他打你,然后打不到的话换你打他,这样就可以锻炼反应能力,呵呵!!