武术中如何将绝对力量转化为速度

力量就是速度。 速度就是力量。

任何武术家的力量都不小，其速度也很快，很简单的例子，不管是李小龙还是泰森还是小光头，他们对于体能训练的要求都很高，都是做一些力量型的训练。

其次，在有力量的基础上，再配合腰部发力，就可以得到相对更快的速度和爆发力。 其实腰部发力就是力学上的离心力， 好比你用棍，你用一根棍子其击打东西，力量很大很快，假设你用双截棍的话，那么力量会更大更快，因为离心力在起作用。

不管你是踢腿还是练拳，都应该注意 以腰部带动手臂 这个基本概念。

首先，做好戒备式
然后，快速旋转腰
再立即随着腰部的转动击打出拳头。

还有可以在手臂上绑上沙包或其他重物练习，这样可以得到更大的力量和速度。

听说过负重练习吗！
你可以手拿哑铃，在做直拳，摆拳等动作！10下左右为一组。每次练习，20-50组！ 一个月后，你的速度，就会大大提高！
如果长期坚持练习，效果是不可估量的。

把力的起源先弄清楚 明白了能量转换的原理 你的问题就不是问题了

放松。