请大家帮帮忙，我一直不舒服，也不知道怎么回事，症状如下：

胃烧的原因很多,溃疡,胃炎,均可引起胃烧,要确诊的最好要作一下胃镜

假如你有胃气上逆的话，那可能是胃气不大好，平时吃饭前先喝一碗汤，最好提前15分钟，看一下中医，平时吃饭专心点，注意以后的生活细节。调养一段时间后应该会好的。

可以吃板栗炖母鸡，味道还不差，山药粥

是胃气痛，但是胃气痛有两种，寒痛与热痛。

你的这种情况应该是肝气上移，中医来讲，正气压不住邪气，加上气血不足，建议你去看中医，上面两位回答者说的都有道理，但是毕竟只是你口述的状况，要对症下药，还需找专家专门看病。