凉鞋惹的祸

刚肿得时候冷敷，要是3-4个小时后，那就要热敷了。方法见上（水不要太烫）
再就是鞋的事了，不要穿高跟的鞋了（包括凉鞋），尽量穿平跟鞋（布鞋，凉鞋都可以，其实现在有很多的绣花布鞋穿起来也很时尚）

如果买到不合适额新鞋，在磨脚的部位垫上棉布,用锤子轻轻敲打;2,在磨脚的部位用酒精沾一下;3,短期穿着一段时间,也就是每次穿着走的时间不宜过长,以稍磨脚就脱下,这样穿着十几次就可以了;4,就是贴上医用胶布或创可帖

如果脚肿了，就把袜子脱了，用热水泡脚10分钟，坐或躺都可以把双脚敲起半尺高，让血回流，一个晚上，第二天就舒服消肿。
“有水肿或脚肿的人，可用葱白煮水浸洗脚部，可消水肿。皮肤化脓发炎者可把葱白捣烂，加蜂蜜调成糊，涂在患处，就有消肿消炎的作用。”
如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
部分转自雅虎知识堂

话说多磨磨．．磨出茧子来就好了．．．
去医院包扎一下吧，然后穿上丝袜就看不出来了

脚摸破皮了不要拿热水泡,用创可贴贴在患处,热毛巾敷在肿处,慢慢就好了,注意一定要穿合适的鞋子.

冲凉水，冰块水和热水换着冲 促进血液循环

贴创可贴，就不磨了，管用的要命