哪个时候空气的质量最好呢?

一天中午时候空气最好，因为中午的太阳高度角最大，太阳辐射大，温度较高，由于海陆的温度差异，海水的比热大，温度低，形成高压；陆地的比热相对小，温度高，形成低压。所以风向是从大海吹向陆地，受海风的影响，空气的比较清新，质量比较好。

下午4点,据说这个时候最适合锻炼身体