这样算抑郁吗?

不用的，抑郁情绪是谁都会有的，但称之为抑郁症的就很少了，只要调整心态，都不会有什么问题的。精神类药物一般都会有副作用，最好不要用，若精神抑郁可以转移注意力，这是治疗轻度抑郁最好的办法，例如去别的地方旅游或是做喜欢其他的活动。

我想你是在孤单的时候会有这样的想法把！
你这样的想法很正常的，人都会这样！

人有的时候都会这样~~因为并不是什么都是事事顺心的！我心情有的时候也特不好~~我觉得都是外界的原因~`吃点海藻素吧~~试试！~

人的心情是有周期性的 这很正常 抑郁只是个标签而已 只要你的这种心情没有影响到你的生活 Take it easy

大家都这样，游泳时最好的解决方法