我160不到，100斤出头，比以前重大概5斤。bf天天嚷说我胖，被他这么说总是心里不痛快，郁闷死了。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 14:29:19
男人的爱就这么浮浅吗？不知道怎么和他沟通了，还振振有词，喜欢骨干，真的不喜欢胖。
我其实不胖，到哪里还被称为mn之类的。觉得没意思，为了讨好男人无谓要求来改变自己。以后麻烦还大了，发福了，变老了，下去的去不闹离婚才奇怪。不理他，如果他还这样，我决定，甩了他！

为了健康请别吃减肥药
为了健康也请别极端绝食或者是每天只吃多少个苹果或者是黄瓜、鸡蛋那些
如果你按照以下的建议，你可以健康地瘦，而且效果也不错：
1、 先喝汤再吃饭
2、 先吃蔬菜再吃肉
3、 吃东西细嚼慢咽
4、 每天至少上1次WC：早上上最减肥
5、少吃多动：a、每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动
b、选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶 、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜，c、即使你的身高不足1.6米，每日热量低于1200卡会使静止代谢率下降达45%。
6、每天8杯水
7、饮食规律：早餐吃得像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐
8、平衡膳食：荤素多样，粗细搭配，营养丰富，
9、睡觉前3个钟头不要吃东西
如果在减肥期间晚上肚子饿了，首选是喝水，其次是吃西红柿等低卡路里的食物
减肥不是一两天的事，应该要长期坚持才对
祝你早日减肥成功~~

甩了他.
嘿嘿,我个人意思,仅供参考.

好象有点意思

对啊`这种男人,不要也罢...姐姐妹妹万岁...

你好：你这样说不一定对，你的老公可能关心你的身体也说不定，一个人的肥胖会带来多种疾病，瘦一些对你自己身体好，何乐而不为呢。祝你天天开心！