练武功是否长个

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/30 11:05:55
我的同事问我学武功的人是否长个?
年龄要在多大练武才可以长个?有科学依据么??

可以
但因人而易

是啊

影响儿童身高的因素一般分先天和后天两方面,先天就是指遗传和在母体时的营养情况。后天包含的因素比较多,其中有营养、锻炼、神经、内分泌、疾病和其他的物理、化学因素等等诸方面。 {w)^,(,v
不管是先天还是后天,营养也好、锻炼也好、遗传也好,最终影响的是骨骼的发育,而众所周知,骨主要由有机质和无机质组成。有机质主要是骨胶原纤维束和粘多糖蛋白等,做成骨的支架,赋予骨以弹性和韧性。无机质主要是碱性磷酸钙,使骨坚硬挺实。所以要想影响骨的成长就要影响骨的无机质和有机质的含量。那么又是如何影响它们的含量呢? VLh%$O_2
一般可以通过以下几种干预手段。 j%6CU3zr0'
(1)营养。维生素A对成骨细胞和破骨细胞的作用进行调节、平衡,保持骨的正常生长。维生素D促进肠对钙、磷的吸收。钙和磷可以促进无机质的堆积。所以在日常生活中应该注重这几种物质的吸收。如胡萝卜和动物肝脏中维生素A含量很多,牛奶中含有丰富的钙,多晒太阳可以促进骨骼成长等等。 uQ+*1mz-M1
(2)锻炼。骨发生于中胚层的间充质,从胚胎第8周开始,间充质先分布呈膜状,以后在膜的基础上骨化,称膜化骨;有的发育成软骨,以后再骨化,称软骨化骨,所以成骨过程有两种,即膜化骨和软骨化骨。所以多参加锻炼会促进骨化的发生。 O8<@d3
所以,儿童期学习中国武术属于锻炼促进骨化的范畴,不但不会影响身高,反而会促进骨骼发育。

与你的年龄也有关…年龄不过25会长的…

会长,只要拉开各个关节的韧带

运动长个,但是武功不一定,特别是中国的功夫。
你看李小龙、成龙、李连杰等等都不高的。
为什么??
我也说不好,反正我以前学校武术协会的朋友中,武功高的,个子都不高。
我现在个子也不高,就怀疑是不是小时候自个在树上踢腿踢出来的。
我建议你,为了长个,最好不要练武术,真心话。
去做做篮球、单杠什么的更好。
但如果为了强壮身体,提高防卫能力,还是练武功比较好。
我这里说的是真正的练武功,不是玩玩得那种啊。

年龄4、5岁最好。