请问野生血灵芝应该怎么吃比较有营养？

最早在神农本草经里面只记载了五种灵芝，赤、白、黄、青、紫（黑）分别以入五脏，现在按照植物学在多孔菌科里发现了50多种可供药用的灵芝，这些在中医里面没有什么记载，从化学分析来看都是主要含有粘多糖类的成分，也就是和蘑菇木耳一类所含的差不多，不同的是所含的微量元素不太一样。您说的血灵芝是什么不太清楚，如果有照片的话可以看一下，具体到是不是野生的不太好说，现在的灵芝基本都是靠人工种植，野生品很少，因为灵芝属于菌类，需要保持一定的温度湿度，在野生环境中一般气候改变比较大，而一般灵芝到成熟期也要半年以上，就是在其孢子成熟又没有散落的时候采摘，所以野生品很少。

你那种应该是菇神牌的吧!
最好就是用水煮,或者打成粉末罐胶囊.

打成粉末罐胶囊撒