增高问题，欢迎来解答！！！

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/11 18:40:40
我今年16岁，身高大约173公分，请问如何能有效且快速地增高，谢谢！
还有没有更管用的办法啊？

增高药最好是那种补充一天的营养素那种 多游泳 让骨头关节部位放松 还有晚上睡觉时用一个弹性好点的绳子把你的双脚绑住 并拉深!

吃点增高药吧 不知是否来的及 多吃点鸡爪 也许会管用

刺激你的脑垂体。