夏天在空调房里要多喝水吗?

e恩
空调房空气不好
而且
因为凉爽容易让人忽略水分的蒸发
使身体的敏感度降低
不觉得渴而少喝水
但实际上却会使身体免疫力降低

有空调的房间里一般都会很干燥!
当然要多喝水!
最好穿长裤,不然,长期处于那样的环境,对皮肤、骨节等都有一定的害处。

多喝水 多排尿 排出体内的代谢废物 空调房里 人通过皮肤排汗来排出废物这一过程大大减少 所以当然要多喝水多排尿 喝水最好少量多次 （还有空调房里记得放盆水 这样你的皮肤就不会这么干了）