非常瘦的人要做哪些动作才能让你身才变的好一些；

俯卧撑,从十个开始,每天多做五个

170的身高配上100的体重身材算很好啦~不用练了~!!!!

要根据自己的身体而去制定！跑步是最好的运动，可以在早上，或者在晚上（10点左右）．这样对身体的这功能有调节作用！瘦，并不是因为吃得少．而是每个人的吸收功能不同．所以导致有些人肥胖和一些人很瘦小！
所以锻炼对身体的吸收很有用！记住不要怕辛苦！要坚持！

我也很瘦，我们应该多运动呀，比如，我每天都坚持做俯卧撑，举哑铃，下午就打篮球，有空就去游泳，效果挺好的

男的女的？女的的话不属于非常的瘦啊，我下铺将近170，只有不到88斤啊~~~