为什么吃了很多的蔬菜反倒感觉胀气排便困难？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/06 00:16:27
昨天一口气吃了很多青菜，芹菜，空心菜，反倒今天拉不出来！好难受

不是说多吃蔬菜就一定（绝对）没有问题，它只是有利于人体的消化，比荤菜更对身体有好处 ，不管吃什么都要有一定的量，吃多了回给胃带来负担，给整个身体也带来了负担，这样你想解决的问题不但得不到解决，还会增加新的问题……

多喝水，我感觉吃水果蔬菜，不如喝水来的快，一口气多喝点，然后多吃喝，会有感觉的，但是别撑坏了自己