薏米有什麽营养什麽功效?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 11:33:16

同志们,最好把营养成分和功效一起给出

如果你觉得自己身体有湿气，如积液、水肿，湿疹、脓疡等等与体内浊水有关的问题，薏米都是您最好的帮手。“薏仁最善利水，不至耗损真阴之气，凡湿盛在下身者，最宜用之”薏米性微凉，如果脾胃过于虚寒，四肢怕冷较重的人，还是不太适合的。
薏米主要功效在于健脾去湿，健脾可以补肺，祛湿可以化痰。

维生素B族丰富

去湿