我是一个微胖的人,特别是小腿,害我裙子和短裤都不敢穿.我是一个学生,如何才能方便,简单又快的减呢?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/25 18:57:22
做家务能减吗?比如说洗衣服.

我知道怎样瘦小腿：踮起脚尖向上提，注意此时小腿应当收缩肌肉。每天10分钟，坚持就是胜利~~

平常做做运动，我原来的女朋友也是微胖，不过我觉得那叫丰满

用保鲜膜包住腿部,然后做运动.
我试过这招,很灵的.
但是一个星期最多弄三次.
容易伤害皮肤.

洗澡的时候用热水冲加速血液循环
如果有能力去买个欧莱雅的塑身精华一瓶（100多块一瓶分日用夜用两瓶）
洗澡的时候热水以画圈的方法冲洗肥胖的部分
擦干身体就自己捏捏那些有肉肉的地方
买塑身精华的就再洗好澡后涂开按摩让它吸收
可以用保鲜膜包着接着做点运动什么的就会瘦的

吃减肥的药 但不一定起效 因为有些人 吃了没效果的 我 的人 吃了有效果 或着每天晨跑 做一些运动 要坚持下去 并少吃油腻的食物

跑步

我是一个微胖的人,特别是小腿,害我裙子和短裤都不敢穿.我是一个学生,如何才能方便,简单又快的减呢? 请问如何有效的瘦腿啊,特别是小腿 请问怎样能在一个月内减肥成功!有什么快速的方法?特别是小腿? 为什么我的小腿上有一些斑块，特别是后面 怎么样锻炼腿上的肌肉，特别是小腿！！》？？ 我是一个偏胖的女孩，有没有好心人能告诉我如何减掉大腿，小腿，手臂上的赘肉？？？？？ 我是个学生啊，小腿大腿都很粗。超恐怖的。我现在读书怎么减啊？有没有适合的方法？特别是萝卜腿！！！ 我是一个很瘦的女孩，吃什么东西都长不胖。请问：怎么样才能长得胖呢，特别是大腿？ 我先天性的腿部神经不灵，走路不太好看，有人能给我一个好的锻炼的建议么，特别是左小腿没有力气。 作为一个男生小腿很瘦比女的还小，不敢穿短裤，特别是打篮球时，很惨，大家有什么方法呀