怎样消除色素沉着

1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕，每天三次。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。

2、姜片摩擦法：生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。

3、维生素E涂抹法：把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。

4、维生素C涂抹法：把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。

5、薰衣草精油涂抹法：薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。

如何防治伤口疤痕和色素沉着呢?
伤口不要用碘酒消毒，以免引起色素沉着。要待痴自然脱落
注意饮食 受伤后如果大量食人酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜。芥茉，咖啡等刺激性食物，会促进疤痕增生;如果吃含有铅、汞、砷的药物等，会促使色素斑的形成。而多吃水果、绿叶蔬菜、鸡蛋、瘦猪肉、肉皮等含有丰富维生素C, E等，人体必须氨基酸的食物则有利于皮肤尽决恢复正常。 避免阳光曝晒 受伤处新生皮肤稚嫩，角质层薄而缺血，防护阳光作用差，而阳光中的紫外线会增强皮肤黑色素细胞的活性，使局部毛细血管扩张，因而强烈光照射有形成疤痕和色素斑的可能，应尽量避免。 避免接触化妆品、肥皂 如果伤处是在面部，而在脱痂前后使用了各种化妆品、香皂等，就会使色素沉着斑的发生率大大增加。各种化妆品内所含的香精、色素、防腐剂大都含有重金属铅、汞、银、秘、铁等，这些重金属能刺激皮肤色素增多。化妆品中所含的光敏性物质还会使皮肤细胞对阳光敏感而形成色素沉着斑。

如果伤疤好了，还可以试用下自我修复
番茄泥面膜 含有丰富的维生素C，有较强的收敛性。适用于油性皮肤和色斑皮肤。
丝瓜汁面膜 含有多种维生素，有较强的漂白效果，长期使用皮肤细腻洁白。适用于各种皮肤。
柠檬汁面膜 含有丰富的维生素C，漂白去斑效果明显。常用的方法有两种：一种将一个鲜柠檬榨汁，加一倍的水，再加上三大匙的面粉，调成面膏状敷在面上，等20～30分钟后，洗净即可；另一种是将鲜柠檬切片直接贴于面部，等20～30分钟后即可。适用于油性皮肤和色斑皮