个子171cm.体重56公斤，练瑜珈还是普拉提还是拉丁？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/26 18:32:20
我为了健康，想选择一个健身的项目，不知哪个更好？进入夏季腿有时会痛，也不知是不是关节炎或者是风湿？

为了健康建议选择跳有氧健身操哦~
拉丁我现在就在学,但健身效果一般的说`而且你身高比较高找舞伴会相对比较难`
愈加和PLT也不错,对身体的柔韧性要求高,个人认为不是很容易坚持.
腿疼啊```如果是息盖疼就有可能是关节炎吧`