火爆脾气该如何控制？

我看到你的问题忍不住想说两句.虽然我不知道和遗传有没有关系,但是我感觉你是个很善良的人,而火爆脾气不只是对自己,对周围的人也会造成伤害.
　　首先,我想你应该不要把这样的火爆脾气归咎到遗传上,因为这样对你改变自己没有任何好处.就象我比较胖,我妈妈也比较胖,就很容易说是遗传问题.实际上除了遗传,我们的饮食都基本一致,爱吃甜食等.这都造成我偏胖.而事实上，改变了饮食结构是可以瘦下来的,要有恒心和毅力.这可以推广到你的问题上,就算是有遗传,具体也还是在你，你想怎么样做你自己.由于长期看到家人的坏脾气,会对你产生不良的影响.但是只要你坚信自己可以做到的,就一定能做到.
　　其次是,不要压抑坏情绪.虽然说要改掉这个毛病，但是我们的情绪都需要抒发的.需要一个合理的途径.你可以通过一个特定的方式,比如唱歌,大声喊叫,等来抒发.只要不伤害到周围的人,而你之后又很舒畅,为什么不可以呢?
　　再者,我觉得你可以找找心理医生.其实我们都有偏见,认为心理医生是有精神疾病才去看的.其实不是.在当代的大城市,很多年轻人其实都有着或多或少的精神压抑状态,他们往往都没有意识到这是一个需要去解决的问题,只以为说是工作太累.长期的精神压抑容易引起生理的疾病,对自己的健康是不利的.想你这样,已经对自己的生活造成了困扰的问题,问题可以找心理医生咨询的.就算他不能真正解决什么问题,能找到一个人,尽情的把心理想说的，那些所谓精神垃圾倾吐出来.都有利于你的健康.因为我也曾一些精神方面的困扰,所以我知道你的心情.
　　最后希望你能慢慢的变好.不要急于求成.祝你成功!

脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。

人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了