如何使自己肌肉美观,体型又不奇怪

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 09:07:02
想有好看得肌肉
可是不想整个人笨笨的

很简单,平时各部位肌肉平均锻炼.
再者,多照照镜子,看那里不协调就着重联一下

练肌肉之后，在练跳绳可提高身体的协调性和灵敏度（据环球截拳道网站报道李小龙认为大重量会影响肌肉的灵敏度）