我的眼睛充血厉害怎么治疗

许多人因为工作的关系，必须整天面对电脑，注视电脑荧屏，长期这样，很容易就会“累坏”眼睛。
在眼科门诊中，时常可以听到患者诉说眼睛疲劳、干涩、灼热，有异物感，视物模糊或是头痛，其中视屏族占了大多数。那么如果必须终日面对电脑，怎样才能保护眼睛，避免视疲劳伤害呢？
避免眼睛疲劳就应当适当休息，使用电脑1小时要休息5分钟，更重要的是要及时给眼睛补水，保证眼睛持久水润，如适当滴一些视屏伴侣等“泪眼配方”的滴眼液。还要给眼睛补充必要的维生素及矿物质等营养，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。只要能做到这几点，就能拥有一双水润的大眼睛，远离视疲劳的伤害。

建议到医院用用眼氨肽注射液——皮下或肌肉注射，一次1m卜2m]，一日1次，15—30天为一疗程；球结膜下注射，一次o．5mI，一日1次，12—15天为1疗程：眼浴：将本品用生理盐水稀释5倍，用眼杯洗眼，一日1—2次。
8ml×20g眼氨肽滴眼液——滴眼，一次2—3滴，一日3—4次。两者合用，内外兼治，效果才显著。

请注意几点:1)晚上少熬夜;2)上网时间最好是每天1---2小时(而且是岔开上);3)掌握好写东西和看书的时间;4)吃点补肝泻肝火的药.