工厂想出一期关于防暑降温的黑板报,有什么好的提议吗?

我在大学画了好几年黑板报呢。
黑板报文章应该尽量简短，这样省劲又不讨人厌。配以色彩丰富的插图，这样漂亮又引人注目。字体的颜色最好与插图色彩搭配和谐醒目。
我这里有篇防温降暑知识。供参考：
夏季如何防暑降温？
首先应养成主动饮水的习惯。因为当人自觉口渴时，身体已经是缺水状态了。所以不要等口渴了才喝水，一定要定时补充水分，每天在清晨起床后、上午10点左右、下午3－4点、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”要饮用1~2杯白开水，当出汗较多时可适当补充一些盐水，以弥补人体因出汗而失去的盐分。

其次，保持充足睡眠很重要。因为夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。保持充足睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的有效措施。

另外，注意不要躺在空调的出风口和电风扇下睡眠，以免患上空调病和热伤风。再者，饮食应要经常补充营养，以清淡、易于消化的食物为主，不能多吃冷饮，也不能用啤酒和饮料解暑，应多吃新鲜的水果和蔬菜。

防雷知识

夏季是雷雨的高发天气,五月以来,南方大多数城区都发生了大大小小的暴雨,强烈的雷雨天气造成了多起雷击事故,最严重的一次为06月04日下午，云浮某林场工棚遭遇雷击，造成5个林业工人死亡，3林业工人受重伤。那么我们在日常生活中,又应该怎样防雷呢？
1. 不宜进入棚屋、岗亭等低矮建(构)筑物等不规范建筑物。由于这些低矮的建筑物一般未没防雷设施且大都处在旷野中，遭受雷击的概率较高，租住房屋时也要注意是否有完好的防雷设施。
2. 打雷下雨不宜躲在大树底下。
3. 当在开阔平坦的地面上时，丢掉一切长的物体，尽量使身体放低，如不宜在旷野中打着金属杆雨伞，所以夏季外出郊游或生产，最好携带非金属的防雨用具，如塑料雨衣、木柄或塑料柄雨伞。
4. 不宜在水面和水边停留；不宜在河边洗衣服、钓鱼、游泳、玩耍。
5. 不易骑自行车。雷雨天坐在汽车里相对比较安全，因汽车的金属外壳相当于一个等电位金属屏蔽体，而且不能将头、手伸出车外。
6. 当在户外看见闪电几秒钟内就听见雷声时，说明正处于近雷暴的危险环境，此时应停止行走，两脚并拢并立即下