健美的人都是很有力量的吗?介绍一些实用的锻炼方法吧!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 23:51:08
对啊!比如说,跑步,跳高,跳远,扔沙包,打篮球,踢足球,跳绳!!就是这些了,呵呵!!!!!!!
very harmful
跑步吧 每天早晨 维着自己的小区跑几圈呵呵
跑步是最好的健美方法,能锻炼到全身的每一快肌肉。
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