我发现自己心很窄，心眼很小，怎么办啊？我不喜欢这样的自己

想想你为什么会这样看待问题,你可以列一张表,比如"今天我小心眼了吗""这样对吗""哪里不好"之类的,每天看一看,这样能潜意识地让你对小心眼过敏(过度期比较长)
能认识自己非常好,所以你一定会摆脱的!加油~~~

你每发现一次就往墙上钉一颗钉子。以一周为单位。慢慢的当你钉的钉子越来越少时，你就性格就改变了。

你那个建议是从一个故事里抄下来的吧...

楼上的方法可行,与日本高僧的方法同出一辙,提问者可试行之.如若想快速解决这个问题,就请,当自己的心胸狭隘时,把它说出来,对每个人说,特别是告诉你当时最怨恨的人.这是猛药,慎之.

当你不愉快的时候问自己有必要为这件事如此伤神么

1楼的办法不是很正确，你应该往自己身上钉