头发毛躁有什么好办法啊?

潜了这么久，忍不住要推荐一下我的绝门秘方，真的是绝门，这就是我头发为什么从来没做过什么水离子，没烫过，我都敢留到腰间，大家都怀疑我做过的真实原因：
1。真的尽量少碰它，睡觉，车上，大家的手，椅子等等等等，都尽量不要动它，我迷信这样会使头发毛糙，不管是不是真的，别动！
2。洗发水不是很重要，但是，一定要选品质好的，适合自己的，要买两瓶！！！！（特别提醒）。如果你是油性头发，就买一瓶适合干性的，一瓶适合油性的。拿洗油性的洗头皮，拿洗干性的洗发梢。反之倒过来用。如果你是中性的，一瓶就行了。
3。（这一点都不想透漏，吐血大推荐）护法超级之重要，护发素，或者你用什么炬油的精华素，一定要选好。头发毛糙怎么办，教给你一个管用的方法， 去买一瓶橄榄油，调在里面抹在头发上，别抹在头皮上，然后拿毛巾裹上，等个半小时洗掉，坚持一段时间，你自己再看看效果。护发素我推荐三款：卡诗、屈臣氏橄榄油（比较难闻，但效果不错）、还有一款叫什么我忘了怎么拼写，不过国内也没卖的，白底红字的，超好用。
4。睡觉前别懒，乖乖坐那数着，梳五十下，用按摩梳。
呵呵，第一次公开哦。

　　头发毛躁怎么办，拥有健康头发从日常生活做起：
　　1、除了保持良好的休息以外，饮食也是十分关键的
　　经常吃一些坚果之类的食物，如花生、芝麻，较高的脂肪酸含量可以给你的发质提供营养，从而恢复光泽。
　　2、慎选洗发水
　　理想的干性发质的洗发水的pH值在4.5和6.7之间，碱性容易清洗彻底，但也是毁损发质的直接“凶手”。
　　3、善待你的头发
　　避免以任何方式粗暴的对待头发，梳头洗头都要温柔对待你的秀发，切忌用力过猛导致头发脱落断裂;在洗头发的时候，避免指甲刮划头发，而应该用手指肚轻轻按摩头皮，促进其血液循环。
　　4、不宜天天洗头发
　　最好的频率保持在2-3天一次，洗发水在手中摩擦起泡在在头发上轻柔，既能让头发吸收营养，也可以适当保持秀发干净清爽。而且水分在40度左右为宜，太凉或者太热都会损害发质
　　5、建议采用护发素，频率为每个星期1-2次
　　护发素或者发膜都是让秀发恢复光泽的好帮手，建议选用温和性质的护发素，一般香味越淡就越温和。第一遍洗头之后，将多余水