我天天向上跳 能长个子吗??

你没事干乱跳什么.没什么用的.只会让自己更累,倒是可以练练弹跳..想长高。,早点睡.早点起.吃的好一点.每天最起码2包牛奶.最好是纯奶...

体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。

1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。

一个人个子的高矮是和遗传因素有很大的关系。父母高，孩子高的就多，父母矮，孩子长得就这不会很高。后天的锻炼使人长高只是起到辅助作用，是不能起绝对作用的。

多多运动``吃点有营养的蔬菜啊`水果之类`或买些增加营养素的补品``不过运动和饮食是最重要的哦~`

会有帮助的，不过要科学补钙，注意营养．

祝你成功！