准备要小孩,请看看我身体里的微量元素是否达标.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/03 04:14:58
我们准备九月份左右要小孩,7月12日到医院检查了一下微量元素,情况如下:
锌:6.6 ug/ml 铁:327 ug/ml 钙54 ug/ml 镁27 ug/ml 铜1.1ug/ml.
请问一下专家,我缺什么,如果要补,是用药物补好一些呢,还是用食物补好些.如果用药补,用哪些药?用食物补,用哪些食物.
谢谢..

正常耳血微量元素正常值：铜：0.75--2.5；锌：12--30；铁：250--400；钙：50--80；镁：25--50.
你的锌不足．可以适当的补充葡萄糖酸锌．
食物中：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、坚果、蛋和豆类含锌较高．