我一到夏天晚上就睡不着？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/23 00:08:46
不知道为什么，从小到大 ，每次最怕夏天晚上，我睡不着，而且觉得晚上的时候很害怕，没有安全感，心情也会不好，怕睡席子，觉得不安全，为什么我会有这么变态的感觉／？怎么才能解决呢？？
我是怕有鬼 ,或者有坏人,但是只要有个人陪我我就不怕了!

应该是心理问题，你在夏天晚上有过什么特殊经历吗
你一下子两天不睡觉试试，慢慢培养或是找戳来你到底怕什么就会好的

没事的,你试着睡觉前听些音乐,轻音乐,或者是英文歌曲.安静的什么也不要想.千万别听悲伤的情歌.放松心情