中老年人能跳绳吗

可以跳的，如果他喜欢并且能够承受，那妈妈没有感觉不适是好现象。但是一定要注意安全，如果有任何的不适必须马上停止并且休息，而且饮食上要注意给她补充流失的钙，和所需要的足够营养。营养加上适当的运动对她身体有好处。跳绳不算剧烈运动，但是既然她身体不好，所以最好有佳家人照看着较好。