游泳,跳绳后大腿手臂酸是因为长高吗

不是，是因为肌肉疲劳
晚上刚入睡，梦见坠落或摔倒，
同时伴有腿部突然的抽出或痉挛
并随之惊醒时
是生长激素最旺盛的时候

想长高：多吃钙和蛋白丰富的食物，多运动，按时睡觉睡眠充足
就这三点了

当然以上三点只是后天的辅助，最根本的决定因素还是：遗传