一个永远的话题——减肥~~

很多方法都能瘦下来，但是困难的都是保持。相信你尝试到了肥胖的痛苦，所以为了保持良好的身材，我觉得坚持适当运动和保持良好的饮食习惯才是最重要的，否则一边吃一边减是不可能的。市面上很多减肥产品都说能够丝毫不影响饮食，可以大吃大喝然后还快速减肥，相信楼主也用过很多减肥产品了，对这些都有理性的认识。只有自己坚持，才能做个完美的女人。

瘦身食谱人气榜NO.2:控制下半身发胖的食物

1、芝麻：芝麻提供人体所需的维他命e、b1、钙质，特别是它的亚麻仁油酸成分，可去除附在血管壁上的胆固醇。

2、香蕉：香蕉含丰富的钾、脂肪，而钠的含量很低，符合美丽双腿的营养需要。

3、苹果：苹果所含水溶性纤维质果胶可清肠，防止下半身肥胖。

4、红豆：可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，所含纤维素可帮助排泄体内水分、脂肪等，对美腿有百分之百的效果。

5、西瓜：西瓜利尿，钾含量也不少，它修饰双腿的能力不可小瞧。

6、沙田柚：卡路里低，含钾量丰富，若想成为美腿小姐，可先尝尝沙田柚。

7、芹菜：芹菜含有大量的胶质性

去哪都行，让医生把脉，调理，不是只用吃药能解决的，
你自己必须要有毅力和恒心啊，姐姐

去医院找中医，不用挂号，哈尔滨就不用，直接找大夫

你的情况好难减哦!