我今年14岁了,可身高不到150,咋办?我都急死了!
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/14 06:31:20
急死了!
多喝牛奶等高钙食品
食物:牛奶、骨头汤(加少量醋),荤素合理搭配,饮食中营养要均衡(碘、钙、铁等元素)。
运动:篮球、引体向上、跳远、摸高。(不要运动过度)
注意充足的休息时间,不可过度劳累。即使是学习也不能没日没夜的。
附:千万别食用生长激素类东西。
睡觉会影响身高的,睡觉要睡饱啊!
多补钙
牛奶、鸡单、鱼,不能少,锻炼吧
你跟我们班的"小皇帝"可真像,没关系,人的生理发育是有早有迟的,你才14嘛,你放心,你没有什么病,也许是你发育比较迟而已
米什么事~~~~人的生理发育是有早有迟的嘛~~~别太着急了
我今年14岁了,可身高不到150,咋办?我都急死了!
我今年20岁了身高165com体重不到100斤,
我爸爸身高1米5多 我妈妈身高1米4多 我今年都15岁了 身高1米6不到我真的很想长高,我自卑了1年 谁能帮我?
我今年19了,可身高还是只有151,偏瘦。
我今年17岁了,可身高才1.62米,而且在3个月前量的是这个身高,可到现在还是这个身高,
我今年都18岁了,可身高才1.65m怎样才能使个子张高啊
我今年25岁了,身高1.73可体重却不到110.请问我的体重怎样才能长得标准点
我今年19岁了,身高
我今年26岁了,身高不到1米7,现在打算天天跑步,这样还能长高么??
我今年刚满15岁,男生,可身高才1.5几,喉结也没有,怎么办