数学成绩很差，高三了。该怎么提高成绩？

学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。

首先要做的就是让自己的心别那么浮躁，然后就是良好的学习方法，学习方法要你自己去寻找的，因为每个人适合的学习方法不同，我的学习方法很简单，读中学的时候，我语文特别厉害，所以，语文我就是上好课，然后作业看看是不是有点难度，有我就自己做，那些特别简单的，我看一下就可以了，然后拿别人的抄，当然，这个得自己有非常大的把握才可以哦，个人认为中学里的作业太多，我就是这样的，然后我数学很差，我就常研究数学题，特别注重基础题，动不动就跑老师那里，还专门拉了个关系好的成绩好的给我当免费老师，哈哈。上课有精神的秘诀就是每天保持8个小时睡觉，管它作业完成没，还有，保证每天下课能打盹~ 嘿嘿，很重要哦，然后就是每天都要有20分钟的锻炼时间，我每天踢1小时足球呢，如果是女孩子可以跑步啊，打羽毛球啊之类的，坚持，1个月后你就会觉得精神很好！成绩不稳定是因为你对基础的东西没非常熟悉，我说的是非常哦，你可以保证很基础的选择题目在3分钟内做15题吗？我就是达到这样的效果的。
我自己有个学习方法，就是把每次考试或者试卷里自己猜的和错的题目全部抄或者剪下来，贴起来，然后在2天内必须全部弄懂，然后在考试前我只看我的这本小本本，非常有效果，以后就是事半功倍！
呵呵，加油吧！天酬勤者！

我的一些体会:

1、聪明和成绩之间没有必然的联系，很多比你成绩好的人，智商肯定没你高。学习成绩好不单纯是由智商决定的，它有很多因素，努力程度是一方面，更重要的是方法！有了事半功倍的方法，不用每天熬夜，不用搞题海战术。

2、告诉你的家人不要用过高的期望值给你增加压力，否则你会不堪重负。我当然知道每个家长都盼望着自己的孩子能够考上北大清华，但并不是所有孩子都有那种能力。即使有那样的潜力，没有被很好的挖掘出来，最终也是被埋没了。

3、家长唠叨他们的，你别受影响，按照你的计划和你的目标.这个年代是靠本事靠实力吃饭，不是靠什么高学历高文凭，那些只说明书呆子程度更重而已

4、结合我的体会说说提高成绩的方法吧。(1)首先要有明确的计划,是头脑里清晰的那种计划,不一定非要写在纸上.比如今天我