病好了以后没有力气怎么办？吃什么好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/21 18:56:00
5.31动了阑尾炎的开刀手术，现在出院有一个月了就是没有力气想睡觉，怎么办？该吃些什么东西补一下？
另外还有一点贫血
请告诉我具体吃社恩么东西？而不是哪一类东西
谢谢

动完手术身体一般都比较虑弱

要多休息

适当的补充一些优质的蛋白质维生素和矿物质

贫血的话可以吃些波菜和红枣

要补充优质蛋白质,如动物肉类,奶蛋类.
还有矿物质,如铁,钙等,一般在动物血和鱼虾类动物较多.

出院后煲粥煲汤是最好的补品.粥.汤.营养好,即容易吸收又容易消化...

你先用些红参,隔水蒸,然后喝红参里的水.调过气来后,把红参放在鸡汤里,放十棵小枣,放一点枸杞.你要注意炖鸡汤的方法:一定要等水开了后再放入洗净的鸡,大火烧开后,小活煨2个小时.