晚上学习久了 眼睛胀怎么办

8ml×20g眼氨肽滴眼液,本品含有多种氨基酸、多肽、核苷酸及微量钙、镁等，有促进眼组织的新陈代谢、伤痕愈合、吸收炎性渗出，并能促进眼角膜上皮组织的再生。
〔适 应 症〕用于角膜炎、沙眼、视力疲劳及青少年发展性或假性近视等眼疾。
〔用法用量〕滴眼。一次2-3滴，一日3-4次。

眼保健操 试一试；；‘、’、

用冰牛奶敷

晶体操

● 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。

● 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。