恢复原有的运动能力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/04 04:51:13
随着年龄的增大.不管是肺活量,体力还是能力,好像都有所下降.人家说人老了才会这样,可我今年也只有17岁啊.近来我发现自己跑步速度不但比以前没进步,而且还慢了.校运会的奖牌已经离我远去.真是痛不欲心.可是又无能为力.在跑100米时我发现自己在临终前好像减慢,应该是不够气.也就是肺活量底.体力下降.
在这个暑假中,我希望能恢复我的运动能力,望各专家提提建议!谢谢!!!!

坚持运动吧

随着年龄的增长你的肺活量还有体力只能增长不能下降!!(除非你30岁)拿不到奖牌并非你体能的下降,因为大家的体能都在增长,而你的体能可能比大家增长的慢一点,这只是个人的体制差异,不必多虑!!