顺气吃什么

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 13:10:16
心脏不太好，最近喘气有点困难，有什么办法麽，做好食补，是药三份毒麽

首先保持心情愉快
每餐不要吃的过饱,以清淡营养为主,不要吃刺激油腻的食物
多喝菊花,金银花等凉性花药茶
多喝粥,推荐几款养生粥
绿豆百合粥 银耳莲子羹 山药粥(山药是非常好的食品,对人体血管,心脏,肾脏都有很好的帮助)红枣花生粥
早晨起来最好喝杯蜂蜜或淡盐水
晚上睡前喝杯热奶

心情愉快是最好的药