矿物质主要是从水中摄取的吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/23 18:56:02

人体细胞大概需要200多种营养物质，其中有100多种可以通过食物进行合成，剩下的几十种包括氨基酸、维生素、矿物质等大部分需要进行专门补充的，而食物仅仅能提供很少补充。水中的矿物质含量比较少，要专门的补充，如：多种维生素及矿物质片剂等！