怎样才能够长肉？

老吃甜的和热的，还有碳水化合物，推荐巧克力！！
还有躺着坐着，不要活动！

我建议你不要长肥肉，别人会说你是胖子，你应该去健身房，去锻炼一段时间，长点肌肉。那里可以让胖的人减肥肉，如果你问那我不是更瘦了吗，那我可以说不会，因为只有变手了才能长肌肉，而胖的人先减去肥肉后长肌肉的哦～～～
你去健身房的时候可别喊苦，只有辛勤的付出，才能得到完美的身材，加油吧～！！

你不用急 三十以后会胖的,咳,把我老公的肉给你一半吧,哈!

多吃多休息哈哈 还有就是多陪老婆就会胖了我朋友毕业一年 以前都没上过110 现在都130 了

吃了睡睡了又吃，吃高热量的