如何让行走平衡呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/24 00:38:42
本人就是走路掌握不了平衡老是摔跟头 走起来老是东倒西歪的 双腿不能很好的协调 但是无肌肉萎缩无力的现象 一直弄得我很苦恼 麻烦各位朋友支支招 谢谢!

这个问题 你应该去医院检查下 这个可能不是你腿的问题 可能你的耳蜗有问题吧 耳蜗好象是控制人体的平衡的
你可以加强联系 比如 在地上划条直线 走走试试看 多加联系就可以了

多练习平衡就好了。
1.走独木桥,当然不走真的,画在地上就好
2.练习单脚站立,越久越好
3.练习倒立
4.多跑步,记住不要怕摔!多摔几次你就有长进了

还是建议楼主去医院看看或者专业人士来回答下 然后在日常生活中也可以注意些 象军训那样的锻炼自己 经常跑步 坚持一段时间应该会好些

小时候崴过腿吧#76
人家赵本山大哥说了: 拄拐吧 拄上拐就平衡了#17

唯一的方法就是多锻炼。我估计你可能心理上浅意识觉得自己可能走不稳,要克服心理