食物没有消化的话,是不是代表食物中的热量也没有被人体吸收呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/17 05:32:17

在医学和营养学方面讲食物的热量是指能量,简单讲没有消化,热量也应该吸收得少,但我们吃的食物中容易消化的食物的顺序应该是碳水化合物、脂肪类,而纤维素类物质比较难消化,而在体内产生热量的物质主要是碳水化合物和脂肪,而食物吃到体内的话多少也是会被消化吸收的。因此可以说只要吃进去,就会有热量被吸收,而有些食物消化不全的话,主要应当是矿物质和维生素等物质吸收得不好。供参考

姐姐不是为了减肥准备以后不细嚼食物了阿?

应该不至于这样吧?身体重要。