食品降下高血压

罗布麻：
每日3钱, 用开水冲泡饮用，持续半月，可治高血压。

芹菜
常吃芹菜炒肉丝,可保护血管和降低血压，

干茶叶渣 ：
将废茶叶渣晒干装入小布袋, 作枕头垫, 不但柔松舒适, 垫靠久了,
还有平肝降压作用, 对偏头痛等症, 亦有辅助疗效。

花生：
用花生仁(带红衣)浸醋1周, 酌加红糖、大蒜和酱油，早、晚适量服
用, 一两周后, 可使高血压下降. 若用花生壳50~100个
, 洗净泡水饮用, 对治高血压疗效显著。

醋
患高血压和血管硬化的人, 每天喝适量的醋, 可减少血液流通的阻塞
. 如用醋减肥, 平均每周可减500克。
.

洋葱：
常吃洋葱, 可降血脂、预防血栓形成，亦能使高血压下降.

葱 ：
葱能减少胆固醇在血管壁上的积累, 常食葱煮豆腐, 有降低血压之效
.

海带：
能防止脂肪在动脉壁沉积, 常吃海带炖豆腐有利降压。

豆腐 ：
常吃豆腐能降低人体内的胆固醇. 常用豆腐煮芹菜叶吃, 有辅助降低
血压的作用.