从高处跳下脚后跟巨痛我该怎么办

哦 只不过是轻微的骨膜损伤 属于软组织挫伤 只要一个月就可以养好 但是要多吃富含胶原蛋白的食物 还有不要长时间站立 和行走

只是震伤神经线...没事的
过一阵子就好拉

象你这样有一点点小事就这样,以后怎么面对困难啊

就算骨折都不会死人的...放心