经常趴着睡觉有没有坏处啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 10:46:23

趴着睡觉绝对有害。

趴着睡觉从理论上讲是没有平躺着睡觉对人体好的,因为这样会影响你的呼吸和心脏跳动。

有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。

首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。

另外,阴囊是男人“小冰箱”。它需要保持一个恒定的温度,才有利于精子的生成。趴着睡会使阴囊温度升高,又不容易及时散热,所以对精子生长也有一定影响。尚未生育的年轻人尤其要当心。

采取什么样的睡姿比较好呢?一般来说,原则是不压迫内脏器官,有利于休息。建议男士采取仰卧位或右侧位睡姿,这样既不压迫精囊,也不压迫心脏(左侧位会压迫心脏),对身体最好。

趴着睡觉可能压迫心脏哦,所以还是有坏处的,只要不长期趴着睡觉应该不会有问题的

对心脏有压迫作用,引起呼吸不畅,影响睡眠质量,应侧身向右曲腿而睡

当然有,坏的很,多亏你不是女人。爬呼吸不畅通。胸口沉闷,易做噩梦。
没有女人的男人,找个大枕头,抱抱

理论上讲对身体不利,但是我一直这样睡,觉得这样舒服,特别是没睡觉以前.

不好的.睡多了会变歪脖子的